프레임 - 나를 바꾸는 심리학의 지혜
최인철 저
우선 이 책을 선택한 주요한 이유 중 하나는 최인철이란 저자의 강의를 듣고 나서이다.
심리학에서의 프레임에 관한 내용을 TV를 통해 유연히 접하게 되었었다.
그리고 이 사람에게 호감이 생겼고 프레임에 대해서 좀 더 알아보고 있었다. 그리고결정적으로 이번 독서테마를 "심리학"으로선택했기 때문이다.
이 책의 저자는 심리학의 "프레임"을 통해 독자들이 더욱 지혜롭게 살아가기를 소망하며 이 책을 썼다고 한다. 그리고 읽고 나서의 이 저자의 의도는 어느 정도 달성되었다고 생각된다. 왜냐하면제가 "프레임"을 경험하고 있기 때문입니다.
이 책의 내용과는 별개로 프레임에 관련된 중요한 경험이 있었다.
언젠가 누군가에게 나의 첫째 딸이 너무도 힘들게 한다고 하소연 한적이 있었다.그 분께서 나는 첫딸이 그 나이 정도였을 때에 너무나도 예쁘고 사랑스러웠다고 말해 주었다. 그리고 보는 태도를 한번 바꿔보라고 권해주었다. 정말 놀랍게도 그 이후로 부터는 내 딸이 너무나도 사랑스럽게 변했다. 내가그 말을 통해 태도(프레임)을 변경한 것 뿐인데 엄청난 변화를경함할 수 있게 되었다.
그럼 프레임이란 무엇인가? 예를 들면 아래 이미지를 통해 쉽게 설명될수 있다.

왼쪽 파란 원이 오른쪽 파란 원보다 커 보인다. 그러나 검정원(프레임)을 걷어내면 동일한 크기의 파란 원이다. 우리가 살아가면서 본인도 모르게 이러한 프레임을 만들어 보고 있다.
지혜로운 사람은 이러한 프레임을 인식하고 하위 프레임이 아닌 상위 프레임을 유지하며 살아간다. 그럼 상위 프레임은 설명하기 위해 이 책에 좋은 사례가 있었다.
어느청소부 이야기이다. 이 청소부는 힘들고 악취가 풍기는 곳을 청소하며 궂은 일을 하고 있지만 너무나도자신이 행복한 사람이라고 한다. 그래서 청소부에게 왜 행복하냐고 물었더니 그 청소부는 자신은 이 지역의모퉁이를 청소하고 있는 것이 아니라 지구를 청소하고 있는 것이라고 말한다. 이 청소부의 태도는 상위프레임에 존재하고 있는 것이다.
또한 성경의 모세이야기도 나온다. 모세가 땅을 함락하기 위해 정탐을보냈더니 대부분의 사람이 겁을 먹고 도저히 대적하여 싸울 수도 없다고 하며 여호수와를 포함한 소수의 사람만이 젖과 꿀이 흐르는 땅이니 들어가 정복하자고한다. 여기서도 프레임이 적용된다. 여기서 중요한 교훈을얻을 수 있는데 멋진 말이 있어 옮겨적는다.
"실수한 적이 없는 사람은 결코 새로운 일을 시도해 보지못한 사람이다.(앨버트 아인슈타인)"
이 외에도 재밌고 흥미로운 연구 사례들이 많이 있었다.
그리고 "자기 프레임, 세상의중심은 나"장을 통해 나 자신도 모르게 내 위주로 살아가는지 알 수 있었다. 대부분의 사람이 세상을 바라보는 관점이 "자기"에게 맞춰져 있다. 그렇기 때문이 생각도 자기중심적으로 생각하게되는 것을 사례를 통해 보여주고 있다.
나의 "자기중심성"내려놓고 겸허한 자세로 살아가야겠다는 교훈을 느끼게 되었다.
그리고 현재, 미래, 과거를보는 관점에서도 프레임이 작용하고 경제 생활을 하면서도 적용되는 프레임을 연구를 통해 설명되어지고 있다.
내가 얼마나 무이자할부 12개월 프레임에 놀아났나 깨닫게 해주었다. 프레임을 좀 더 정확하게 인식하여 소비패턴을 바꿔야 겠다.
책도 괜찮았지만 무엇보다 이 저자의 강의는 들어볼 것을 추천하고 싶다.
행복하게 살아가기 위한 프레임을 개선시켜 줄 것이다.
인상적인 내용으로 스스로 질문을 던저 상위프레임을 가질 것을 권하고 있다.
예를 들면, 톨스토이의 이야기가 언급되는데 톨스토이는 동화를 통해 3가지 질문을 독자에게 하고 있다.
1. 세상에서 가장 중요한 시간은?
2. 세상에게 가장 중요한 사람은?
3. 세상에서 가장 중요한 일은?
톨스토이의 답변은, "지금","지금 나와 같이 있는 사람", "같이 있는 사람을 행복하게만드는 일"인데, 이 질문에 답변보다 더 중요한것은 이러한 질문을 스스로 만들어보라는 것이다. 상위 프레임을 지향하는 삶을 살아가기 위해 Why라는 질문을 던지는 연습을 많이 해야겠다.




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